Лео Бабаута: Как упростить свою жизнь в интернете

Лео Бабаута создал один из самых популярных блогов о личной эффективности — Zen Habits. В этом посте он делится некоторыми своими находками.

Многих людей интернет подавляет: он бесконечен, и наше подключение к нему отнимает все больше и больше нашего времени.

Когда вы чем-то завалены, мой совет прост: упрощайте.

Но как упростить столь замысловатого зверя, как интернет? Это же невозможно! Вообще-то нет: это реально, но это требует желания и готовности. Давайте посмотрим, какие есть способы упростить свою активность в интернете.

Сложности

Как упрощать – во многом зависит от того, что именно вы делаете на повседневной основе. Вот некоторые распространенные занятия, которые регулярно отвлекают людей:

— социальные сети и социальные новостные службы: Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Google+, Tumblr;

— блоги, кулинарные сайты, журналы с длинными текстами и другое увлекательное/интересное чтиво;

— новости и спортивные сайты;

— почта;

— рабочие инструменты вроде Google Docs, WordPress, Basecamp и т.д.;

— магазины вроде Amazon;

— инструменты обучения вроде Code Academy, Khan Academy, Duolingo;

— инструменты повышения производительности, постановки целей и учета личных финансов;

— игры;

— видео;

— музыка;

— сайты по фитнесу.

Ух! И это лишь верхушка айсберга. Я ничего не сказал о сайтах, собирающих странности, о сайтах для гиков, об академических материалах и о порнухе.

Давайте посмотрим, можно ли все это упростить.

Упростить использование соцсетей

Начнем с того, что нам вовсе не требуется такой активности в социальных сетях, какую многие люди считают необходимостью. Ничего не имею против социальных сетей, но думаю, что мы позволяем себе впасть в зависимость от них. А это нездорово.

Так что вот некоторые способы упростить дело (и не обязательно применять сразу все):

1. Уйти с Facebook. Я полностью покинул Facebook больше года назад и больше о нем не вспоминаю. Он отнимал слишком много моего времени, даже когда я ограничил свою ленту родственниками (никаких друзей или коллег). Там слишком много людей, которые слишком много пишут, слишком много рекламы, слишком много людей, которые постят то, что они съели, сколько очков набрали в игре, или жалуются на то, как проходит их день. Это просто шум. Так что я ушел оттуда, и моя жизнь стала тише. Конечно, я скучаю по новостям из жизни моей семьи, но о самом важном я обычно узнаю и так, а умение отказаться от того, по чему ты можешь скучать – это и есть рецепт упрощения. И вы все равно будете о чем-нибудь скучать.

2. Выберите 1 или 2 социальные сети. Если уж вы оставите Facebook, то не сидите в других сетях. Вы можете уйти из Twitter и Instagram. Правда-правда! В конечном счете это не необходимость. Я сегодня использую Twitter и Google+ (избирательно).

3. Тщательно дозируйте время в соцсети. Вы можете оставаться в ней, но не участвовать в дискуссиях целый день подряд. Я смотрю Twitter лишь раз или два в день и лишь минуту или две просматриваю ответы. Я не хочу сказать, что я лучше других, просто я сознательно решил, что лучше займусь созданием чего-то, вместо того, чтобы постоянно быть подключенным к социальному потоку. Да, мне не хватает этих новостей, но ничего, я в порядке.

4. Дружите с немногими. Не обязательно подписываться на столь ограниченный круг людей, на которых подписан я, но не нужны и сотни или тысячи друзей. Как вы вообще справляетесь с таким потоком апдейтов? Это невозможно, так что сократите свой поток до самого необходимого.

5. Публикуйте посты нерегулярно. Да, я знаю, многие люди пишут по несколько постов в час, но по-моему, дело в их неразборчивости. Упрощение – это выбор: выбирайте лучшее и отсекайте шум. Когда у меня есть что-то, что можно твитнуть, я обычно говорю это кому-то, кто рядом со мной.

Упростить круг чтения

Есть ряд источников новостей и интересных текстов, которые я читаю регулярно. Вот как я упростил свой круг чтения:

1. Выберите небольшое число источников. В интернете почти безграничное число текстов, которые можно прочесть, и этим можно заниматься целый день. Так что расслабьтесь. Выберите всего несколько хороших источников (включая новостные сайты, блоги, социальные новости и т.д.) и просматривайте их в лучшем случае раз в день.

2. Просматривайте наискосок и пользуйтесь Instapaper. Просматривайте тексты, открывайте некоторые, кажущиеся интересными. И если они кажутся достойными чтения, сохраните их в Instapaper (достаточно 1 секунды). Instapaper станет корзиной, куда вы будете складывать интересное чтиво. Закройте вкладки и выходите из браузера. Вовсе не обязательно читать это прямо сейчас. Если вы начнете читать сейчас, вы никогда не закончите или не сделаете других дел.

3. Отведите себе время, когда сможете читать, не отвлекаясь. Мне нравится читать в определенное время суток. Я открываю Instapaper и читаю статью-две, потом архивирую их. В Instapaper ты не отвлекаешься – ты просто читаешь, а не переключаешься туда-сюда между вкладками.

4. Каждую неделю очищайте свою «очередь» чтения. Каждый понедельник архивируйте или удаляйте все, что сложили в Instapaper. Но… но… да, откажитесь от всего этого. Если вы не прочли эти тексты за неделю, вы вряд ли прочитаете их потом – ваш список будет расти, и вы постоянно будете чувствовать, что обязаны что-то читать. Если вы знаете, что очистите список в понедельник, вы с большей вероятностью выделите время на выходных, чтобы прочесть самое важное. И поверьте, это просто чудесно избавиться от этого списка и начать сначала. Это новое начало каждую неделю.

Упростить работу с почтой

Почта – это постоянный источник отвлечения для многих людей – постоянный поток вещей, которыми можно заняться, сообщений, на которые можно ответить. Давайте упростим.

1. Очистите «Входящие». Серьезно – прямо сегодня. Вот что надо сделать: просмотрите входящие и поставьте звездочку или галочку рядом с важными делами, пометьте все их в своем списке предстоящих дел (если органайзера у вас нет, просто перечислите их подряд); быстро просмотрите и удалите то, что не считаете важным; перенесите все остальное в папку «обработать». Вы займетесь ими потом, в несколько приемов за несколько дней. Готово! Ящик чист!

2. Пусть сообщения испаряются в эфире. Воспользуйтесь настройками почтового ящика, которые позволяют убрать из входящих все прочтенные сообщения: понимание этого побудит вас немедленно принимать меры по каждому сообщению – или оно испарится в эфире. Это блестящий метод, поверьте мне.

3. Обрабатывайте сообщения сразу. Теперь, когда поступает сообщение, сделайте что-то одно из перечисленного: ответьте или сделайте необходимое, если это займет минуту или меньше; пометьте это в своем списке дел и поставьте звездочку, если нужно сделать дело позже или написать более длинный ответ; поставьте задачу в календарь сразу же, если ее нужно решить в определенный день. Во всех остальных случаях нажимайте «архивировать», и вы переключитесь на следующее сообщение. Таким методом можно обработать десяток сообщений за пару минут, и тогда ваш ящик снова будет пуст!

4. Безжалостно фильтруйте. Каждый раз, когда вы видите в ящике письмо, которое вам на самом деле не нужно (уведомления, рассылки, рекламы и т.п.), уделите 20 секунд созданию фильтра, который больше не допустит такие сообщения в ваш ящик. Таким образом вы сэкономите массу времени.

Все остальное

Вышеперечисленные шаги упростят многие задачи большинства людей, но что насчет всего остального? Вот несколько ключевых принципов, которые помогут:

1. Сокращайте свои корзины и источники. Если у вас много почтовых ящиков (корзин), которые вам нужно проверять регулярно, избавьтесь от некоторых. Объедините некоторые из них. Пусть их будет как можно меньше. То же касается источников информации. Если вы регулярно читаете некоторое количество сайтов, безжалостно режьте. Если вы читаете 150 блогов, сократите их до 10. Серьезно – это вполне нормально.

2. Никаких уведомлений. Вам не нужно получать уведомления всякий раз, когда люди что-то постят, отвечают вам, становятся вашими последователями, пишут вам или комментируют в вашем блоге. Вам не нужно знать это сразу. Проверяйте нечасто, отключите все уведомления и отфильтруйте их, чтобы они не выводились в почте.

3. Отказ. Вам будет непросто отказаться от определенных соцсетей, источников новостей, инструментов и прочих вещей, расходующих время. Это потому, что вы боитесь что-то упустить. Поверьте мне – я избавился от многого, – вы ничего не упустите. Вы начнете жить. Вдохните – и бросьте все это. И перестаньте слишком часто проверять почту и обновления – это не важно.

4. Сначала заплатите себе. Прежде чем вы потеряетесь в цифровой кроличьей норе, сделайте работу, которая для вас важнее всего. Прежде чем вы начнете проверять почту и изучать социальные сети, сделайте важные дела. Найдите пространство, где вас не отвлекают, и избавьтесь от потребности лезть в онлайн, в привычные места.

5. Сохраните в Pinboard и забудьте. Нет, не в Pinterest – я думаю, вы легко можете отказаться от Pinterest и других подобных сайтов, притягивающих внимание. Лучше используйте Pinboard и сохраняйте закладки. Если вам что-то понадобится потом, занесите это в Pinboard с одним или двумя тегами и забудьте. Вы можете легко разгрузить мозг от всего, кроме того, над чем работаете сейчас.

Разумеется, есть и другие аспекты вашей интернет-жизни, об упрощении которых я ничего не сказал, но думаю, что базовые принципы сработают для большинства людей. Отказывайтесь, сокращайте, сосредоточьтесь и действуйте.

Лео Бабаута

Оригинал поста — zenhabits.net/unline/