Лора Гарнетт — консультант, автор Inc.
У большинства из нас есть желание добиваться высоких результатов. Альтернатива — это скука и низкое мнение о себе. Особенно высоко метят предприниматели. Но если спортсмены создают свои ритуалы и регулируют свою жизнь, чтобы повысить свою продуктивность, то деловые люди ограничиваются постановкой целей и списками дел. Думаю, они много теряют.
Попробуйте думать иначе и взять на вооружение одну простую привычку: каждую пятницу в районе обеда уделите 15 минут ответам на несколько вопросов. Это может многое изменить и превратить слабые результаты в превосходные. Эти вопросы помогут понять, в чем причины взлетов и падений прошедшей недели — и изменить следующую неделю, чтобы она прошла иначе. Советую записывать ответы каждую неделю и пользоваться этим документом регулярно.
1. Что стало самым приятным на работе за этой неделю?
2. Как много приятных моментов на работе у меня было?
3. Сколько было скучных или неприятных моментов?
4. Как можно описать мое влияние на других людей, с кем я работаю, клиентов и вообще всех, с кем мне довелось контактировать на этой неделе?
5. Такого ли влияния мне хочется?
6. Если нет, то почему мне хочется чего-то другого?
7. Приходилось ли мне сталкиваться с вызовами на этой неделе?
8. Было ли мне скучно?
9. Каковы были самые большие и самые увлекательные вызовы на этой неделе?
10. Насколько уверенно я чувствовал(а) себя на этой неделе?
11. Есть ли у меня к себе претензии?
12. Стараюсь ли я убедить себя, что я могу добиться всего, на что нацелюсь?
13. Входят ли радость от работы и потрясающие результаты в число моих приоритетов?
14. Что отвлекало меня на этой неделе и не давало выложиться по-полной?
15. Как избегать этого дальше?
Обращайте внимание, задавайте себе вопросы, контролируйте свой успех.
Оригинал поста — www.inc.com/laura-garnett/1-weekly-habit-for-peak-performance.html
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.