Как поднять уверенность в себе: метод гарвардского профессора
Саморазвитие

Как поднять уверенность в себе: метод гарвардского профессора

Автор знаменитой лекции TED о языке тела Эми Кадди рассказывает, как покорить страх и избавиться от тревоги

Назад1 из 6

В 2012 году социальный психолог Эми Кадди, профессор Гарварда, выступила на конференции TED с феноменально популярной лекцией о том, как невербальные техники и смена позы помогают освободить нас от тревог. А в своей книге Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges она объясняет, как почувствовать себя действительно свободным и добиваться максимальных результатов. Кадди говорит о «присутствии» — «состоянии, когда вы настроены на волну и способны комфортно для себя выражать свои истинные мысли, чувства, ценности и потенциал». И это состояние, по ее словам, зависит от физиологии.

Вот как можно усилить уверенность в себе и преодолевать препятствия, опираясь на рекомендации Кадди. 

Назад1 из 6

Inc. 30 июня 2016

Мы могли что-то пропустить.
Присылайте ссылки на интересные материалы
и новости, сделаем «Идеономику»
лучше вместе.

Введите слово на картинке в поле под ней
captcha

×